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166 在英国当心理治疗师，社会压力之下如何找到生活的平衡？

这期节目，录制于春节假期间，我们邀请到现居英国的听众心理咨询师小黄，和我们分享一下她从西班牙语专业到成为心理咨询师的工作经历。现在越来越多人关注心理学相关话题，更关注自身的心理健康，在社会压力更大，碎片化信息更多的时代，焦虑情绪、注意力分散是现代人的常态吗？我们尝试在聊天中找到一个缓解方法，快来听听吧！

其中，小黄也提到运动是一个放松心情的方法。最近「On昂跑品牌播客」上线了最新的深圳季，将上线三期三条适合跑步的城市路线，带你从声音的方式漫游深圳，也欢迎大家用跑步的方式，跟着 On 昂跑一起，释放能量，健康身心。

  • 嘉宾：小黄（小红书：黄天蓝）

  • 主持：Trace、Zenbi

  • 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl

  • 小房间周边速递 小房间的周边已经上线售卖啦！线下店也全部在售咯！ *手工包装未能完美，收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀！

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